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12個毀容食物千萬別多吃

來源:未知 責任編輯:admin 發表時間:2011-08-20 18:00 

 


 

女人們注意啦!以下幾種食物千萬要少吃,最好是別碰,因為它們會威脅到你那美麗的肌膚的哦!

 

第1步臭豆腐

      臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質,對人體有害。

第2步味精

      每人每日攝入味精量不應超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀,對人體的生殖系統也有不良影響。

第3步葵花子

      葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽堿,使體內脂肪代謝發生障礙,并使大量脂肪積聚于肝臟,會嚴重影響肝細胞的功能。

第4步豬肝

      每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上,攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化,故豬肝一次不宜吃太多。

第5步腌菜

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